セルフメディケーションの活用場面等を〈"知っ得"お薬情報通信〉として先月より掲載して

おります。

今回は「快眠のカギはお風呂にあった？睡眠の質を高める入浴のコツ３選」です。

睡眠と病気の関係や睡眠力を高めるための入浴ポイントなど、睡眠にまつわる記事と市販薬を

紹介しております。

「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」等

睡眠に問題を抱えている方の為の、快眠へのポイントとなる記事となっておりますので

ぜひご一読ください。

 

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快眠のカギはお風呂にあった？睡眠の質を高める入浴のコツ３選

 

・当組合では、加入者のみなさまが日常の軽度な身体不調の症状に対応いただくため

　セルフメディケーションとしての常備薬（ＯＴＣ薬品）紹介サイト「あなたの薬」を

　ご提供させていただいて おります。

・ご利用は、ＨＰトップページ右側バナー「セルフメディケーション活用術」から