セルフメディケーションの活用場面等を〈"知っ得"お薬情報通信〉として掲載しております。

今回は、４０代から５０代にかけて多くの方が迎える「更年期」について

その基礎知識やセルフケアの方法、日々の食事で意識したいポイントをご紹介しています。

更年期はホルモンバランスの変化により心身の不調が現れやすくなる時期ですが

ちょっとした生活の見直しや、市販薬の上手な活用で、より穏やかに過ごすことが

できるとされていますで、ぜひご一読ください。

 

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我慢しないで。更年期の不調にやさしい食事と薬の選び方

 

・当組合では、加入者のみなさまが日常の軽度な身体不調の症状に対応いただくため

　セルフメディケーションとしての常備薬（ＯＴＣ薬品）紹介サイト「あなたの薬」を

　ご提供させていただいて おります。

・ご利用は、ＨＰトップページ右側バナー「セルフメディケーション活用術」から