セルフメディケーションの活用場面等を〈"知っ得"お薬情報通信〉として掲載しております。

日本人の5人に1人は睡眠に問題を抱えており、平均睡眠時間が6時間未満の人は約4割にのぼる

と言われています。

特に夏は気温や湿度が高く、寝苦しさを感じやすい季節です。

今回は、今夜からできる心地よく眠るための「入浴のポイント」や、「エアコンの上手な

使い方」をご紹介します。

 

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  　　朝起きても疲れが残る方へ 夏の快眠5つのポイント

 

・当組合では、加入者のみなさまが日常の軽度な身体不調の症状に対応いただくため

　セルフメディケーションとしての常備薬（ＯＴＣ薬品）紹介サイト「あなたの薬箱」を

　ご提供させていただいて おります。

・ご利用はこちらから→「あなたの薬箱」