セルフメディケーションの活用場面等を〈"知っ得"お薬情報通信〉として掲載しております。

食欲の秋は、おいしいものを楽しみたくなる季節です。

一方、食べ過ぎや運動不足が続くと、体重は増えてしまうもの。肥満は見た目の変化だけでなく、糖尿病や高血圧などをはじめとするさまざまな病気の発症リスクを高めます。

今回は、肥満と生活習慣病の関係や、コンビニでも実践できる食事の選び方をご紹介します。

 

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 　　肥満対策のコンビニごはんの選び方

 

・当組合では、加入者のみなさまが日常の軽度な身体不調の症状に対応いただくため

　セルフメディケーションとしての常備薬（ＯＴＣ薬品）紹介サイト「あなたの薬箱」を

　ご提供させていただいて おります。

・ご利用はこちらから→「あなたの薬箱」